Продолжение летних тренировок на стадионе "ДИНАМО" |
Тренировки на "Динамо"
Дни недели | Понедельник | Вторник | Четверг | Пятница |
Время тренировок | 19.30 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.30 - 21.30 | 19.30 - 21.30 |
Пробежка (3- 4 круга вокруг стадиона)
Разминка
Работа в парах с лапами
Турник, брусья, отжимания, пресс