Детская программа
Желтый пояс - 5 кю
|
Оранжевый пояс - 4 кю
|
Зелёный пояс - 3 кю
|
1 | Защита от захвата волос спереди: отступить назад, провести приём – рычаг на кисти ладони. | Защита от захвата руки(захват правой руки левую) уход в сторону и рычаг на кисти ладони. | Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди: провернуться под правой рукой (второй вариант). |
2 | . Защита от захвата воротника одной рукой со стороны спины, пройти под рукой нападающего ему за спину и провести рычаг на кисти ладони. | Защита от захвата руки (рукопожатие правой рукой за правую руку), шаг в сторону и разворот партнёра – «карусель». | Защита от размашистого удара в голову (пощёчина). |
3 | Защита от захвата сбоку, сзади (от вора карманника). | Защита от обхвата талии – освобождение – захватом пальцев. | Защита от удара в живот снизу: отступить ногой назад и блок скрещенными руками – рычаг. |
4 | Защита от захвата двумя руками за две руки спереди. Уход в сторону и проход под рукой партнёра (никьо). | Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди, уход в сторону и рычаг на кисти ладони (второй вариант). | Защита от захвата сзади за плечи: отступить ногой назад и проскользнуть головой между рук. |
5 | Защита от захвата руки (рукопожатие), проход под руку и нажим «сечение» рукой вниз. | Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди – вывернуть наверх, фиксация и затем повалить противника. | Защита от рукопожатия: проход и «сечение» вниз, рычаг на кисти, вывёртыванием. |
6 | Защита от захвата правой рукой за правую руку. Сделать перехват руки, своей рукой наружу и повалить, противника вовлекая его в круг. | Защита от удара в голову сверху, скрещивание рук первый вариант. | Защита от охватывания рукой шеи «ошейник»: захват за волосы и отступанием назад – бросок |
7 | Защита от захвата за отворот. Отступить назад и провести рычаг на кисти ладони. | Защита от удара вытянутой рукой в голову: захват с внешней стороны двумя руками и вовлечение в круг (первый вариант). |
Синий пояс - 2 кю
|
Коричневый пояс - 1 кю
|
1 | Защита от удара в голову сверху: шаг в сторону и остановка удара со скрещенными руками, контроль над кистью ладони. | Защита от захвата воротника со стороны спины: внешний разворот, повалить противника и контроль, (ириминаге). |
2 | Защита от охватывания талии сзади: вытягивание одной ноги и контроль. | Защита от захвата воротника сзади: внутренний разворот с пощёчиной (тенчинаге). |
3 | . Защита от захвата двумя руками обеих рук сзади: перебрасывание одной руки и рычаг на кисти вывёртыванием (санкьо). | Защита от захвата руки и воротника со стороны спины, перебросить руку над головой и рычаг на кисти ладони. |
4 | Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди: вывёртывание рук с рычагом, повалить противника захватом за волосы. | Защита от захвата правой руки за левую руку: вход во внутрь, захват руки нападающего и быстрый разворот, второй вариант. |
5 | Защита от размашистого удара рукой в голову, пропустить партнёра с разворотом на внутреннею сторону и повалить противника. | Защита от захвата правой рукой за правую руку: Шаг, внешний разворот, вытягивание противника за собой (первый вариант). |
6 | Защита от размашистого бокового удара ногой: поворот на пятке. | Защита от захвата одной рукой за отворот со стороны спины: быстрый проход под рукой и болевой на локоть (удеосае). |